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2014.03.09    カテゴリ:  デイジーの「食」 

   新野菜「シオーナ」

8日(土)は私用でランにいけなかった (/_;)



7日と8日のでいごはん (^_^;)

緑の野菜はシオーナ(アイスプラント)っていう塩味風味の新野菜♪

血糖値改善作用、肝機能改善効果もあるらしい♪

左:牛肉、玄米、白きくらげ、シオーナ、イチゴ、ヨーグルト、酵素季節の野菜と果物

右:馬肉、酵素グリーンパパイヤ、シオーナ、はと麦、キャベツ、イチゴ、ヨーグルト






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